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西芹百合腰果小炒

家常食譜 · 仙逸堂乾貨

西芹片、熟軟百合、腰果和少量紅枸杞清炒成菜

柔軟百合配爽口西芹和香脆腰果,點綴少量紅枸杞,味道清淡,適合搭配濃味主菜。乾百合先泡透、預煮熟軟,合炒時保留完整片形。

份量4人配菜
泡發/準備乾百合泡約45–60分鐘,必要時更久;切配15分鐘可並行
烹調百合預煮約15–25分鐘或更久;合炒約5–8分鐘
總時間約75–110分鐘,視乾百合厚度

時間為估計,包含下方註明的浸泡、醒發或冷藏等待;部分準備可同時進行。請按步驟檢查食材與成品狀態。

乾百合與水中泡軟百合、西芹、熟腰果和少量乾枸杞備料

食譜配圖為示意;實際份量請按食材表稱量。

食材

  • 乾百合,從150g裝取用 25 g
  • 西芹,淨重,洗淨去粗筋斜切 300 g
  • 無鹽熟烤腰果,另購 50 g
  • 枸杞子,從250g裝取用 5 g
  • 蒜,切片 8 g
  • 中性食用油 10 ml
  • 鹽,按口味微調 2 g
  • 粟粉與冷飲用水,調成薄芡 3 g + 30 ml
  • 新鮮飲用水,合炒用 60 ml
  • 冷飲用水泡百合,之後丟棄 600 ml
  • 新鮮飲用水預煮百合,另備補水 800 ml

製作步驟

泡透乾百合

揀去異常變質片,輕洗25g乾百合,加約600ml冷飲用水浸沒,泡約45–60分鐘至片身回軟、厚處無干硬芯。時間隨厚度變化;若未軟,換水繼續並蓋好冷藏,避免長時間室溫泡放。倒掉泡水,輕衝瀝乾。

乳白乾百合片在清水中泡軟,旁爲少量乾片

先煮至熟軟

鍋中加約800ml新鮮水與泡好的百合,煮開後小沸約15–25分鐘或更久,至最厚片能輕鬆切斷、中心熟軟、無生硬感,但仍保留片形。需要時補熱水,熟後撈起瀝乾。不要按鮮百合的短炒時間處理乾百合。

準備西芹和芡汁

西芹洗淨去粗筋、斜切約5mm厚片。枸杞快速沖洗瀝乾;取用標籤註明即食的無鹽熟烤腰果。將3g澱粉與30ml冷水攪勻,臨下鍋前再攪一次。

合炒與調味

炒鍋中火熱油,蒜片炒約20秒出香,放西芹翻炒約2分鐘。加入60ml水,蓋上燜約2分鐘至西芹熱透、稍軟仍爽口;放熟百合、枸杞、鹽,輕翻約1–2分鐘。倒入攪勻薄芡,煮沸至汁變清亮並輕掛食材。

熟百合與西芹枸杞在炒鍋中輕翻,腰果尚未加入

最後拌腰果

加入熟烤腰果,輕拌約30秒至熱,立即盛盤。腰果最後下更容易保留口感。薄芡只需輕掛食材,不收成濃稠一團;必要時少量加水再煮沸。

製作提示

  • 製作難度:容易。
  • 乾百合煮熟後較柔軟,不承諾與鮮百合一樣脆;以實物熟度決定時間。
  • 腰果、西芹和調味料另購,請按所購腰果標籤處理。

過敏原

含腰果(堅果)和西芹。仙逸堂乾貨的包裝註明在同時處理花生、木本堅果、芝麻及大豆的設施中包裝。請覈對所用品牌的實際標籤。

保存與加熱

熟菜及時冷卻,2小時內裝淺盒冷藏,48小時內喫完;腰果冷藏後會變軟。只復熱一次至中心也熱透。

購買本食譜的仙逸堂乾貨

仙逸堂真實包裝:百合 150 g
真實包裝參考 · 商品規格見下方鏈接
仙逸堂真實包裝:枸杞子 250 g
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