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整朵大花菇班尼迪蛋

精致早午餐 · 整朵菇作底座

整朵大花菇托着菠菜、水波蛋和少量荷兰酱,后方展示仙逸堂花菇200g包装。

一整朵煎香的大花菇托住菠菜和水波蛋,少量柠檬荷兰酱添上浓润酸香,菌盖边缘与厚度仍清楚可见。适合周末慢做的两人早午餐。

份量2人份,每人1朵菇和1个蛋
泡发/准备大花菇冷藏泡约8–12小时或更久;另备料约15分钟
烹调大花菇预煮约60–90分钟;酱汁和组装约20–30分钟
总时间泡好后约1¾–2½小时;另计冷藏泡菇,做好立即上桌

时间均为估计,包含步骤中的泡发、预煮和等待。不同干货及锅具可能需要更久,以实际泡透和熟软状态为准。

两整朵大花菇在水中泡发,旁有菠菜、两个鸡蛋、液态蛋黄、黄油、柠檬及调料,配仙逸堂花菇200g包装。

食谱配图为示意;实际份量请按食材表称量。

食材

  • 整朵大花菇,从200g装取用;实际称重,大小有差异 2朵,约40 g干重
  • 菠菜,洗净沥干 100 g
  • 新鲜鸡蛋,若做流心选British Lion或Laid in Britain认证鸡蛋 2个
  • 市售巴氏杀菌液态蛋黄,按标签保持冷藏,作荷兰酱 30 g
  • 无盐黄油 60 g
  • 柠檬汁 10 ml
  • 荷兰酱用清水,另备煮蛋水 15 ml
  • 白葡萄酒醋,加入约1L煮蛋水中 15 ml
  • 橄榄油 10 ml
  • 平叶欧芹,洗净切细,可选点缀,另购 1 g
  • 盐,按口味调整 约1 g,分次取用
  • 预煮菇用清水,另备冷水泡发 至少750 ml

制作步骤

提前冷藏泡菇

大花菇快速冲洗,用窄而深的食品容器加足量冷水完全浸没,盖好放5°C或以下冰箱泡约8–12小时或更久。中途检查水位,必要时补冷水;若菇芯仍硬,换冷水继续冷藏泡至最厚处也柔软。倒掉泡水,冲净,剪去硬柄,保留完整菌盖。不要在室温泡一夜。

两朵大花菇浸没在冷水中,带盖食品容器准备冷藏泡发

预煮软熟,准备配料

整朵菇入小锅,加约750ml新清水或足量浸没,煮开后加盖微沸约60–90分钟;检查并补热水。小刀应能轻易穿过最厚菇芯,菇芯应充分软熟;仍硬则每次再煮15分钟并复查。时间随菇厚度而变,泡发不能代替这一步煮熟。捞出沥水,用干净厨房纸轻按表面吸水,保持菌盖完整。预煮将近完成时洗好菠菜,称好其余配料,鸡蛋和巴氏杀菌蛋黄在使用前保持冷藏。

做少量荷兰酱

黄油小火融化后离火,保持温热不沸腾。巴氏杀菌蛋黄30g、柠檬汁和15ml水放耐热碗,架在小锅轻微冒泡的水上,碗底不碰水。持续搅打约3–5分钟至颜色变浅、略浓稠,离火后把温黄油先一滴滴、再细流加入,持续搅至浓润顺滑。加少许盐;过稠可逐次拌入一茶匙温水。使用前确认蛋黄包装注明已巴氏杀菌,不能直接把普通生蛋黄同重量替换。

少量蛋黄柠檬荷兰酱在耐热碗中呈浓润顺滑状态,旁为已融化黄油小壶

煎菇和炒菠菜

做酱时可把水波蛋用水另锅加热。平底锅中火热油,把已煮熟吸干的大花菇两面各煎约2–3分钟至表面微金黄,移到温盘。原锅下菠菜和极少盐,炒约2分钟至熟软,沥去汁水。两朵菇菌褶面朝上,分别铺少量菠菜,露出四周菇边;酱汁放温水上短暂保温,随即做蛋,不长时间温放。

按鸡蛋条件做水波蛋

宽小锅加约1L水和15ml醋,保持轻微冒泡,不用大滚。鸡蛋逐个打入小杯,贴近水面轻轻滑入,避免互相碰撞。使用British Lion或Laid in Britain认证鸡蛋时,可煮约3–4分钟至蛋白完全凝固、蛋黄仍柔软;时间随蛋大小和水温而变。若不确认认证,继续煮约5–6分钟或更久,直到蛋白蛋黄都凝固,或另做全熟蛋;不只凭分钟数判断。用漏勺捞出,轻沥水。

两只鸡蛋在轻微冒泡的加醋水中凝固成水波蛋,无翻滚沸水

一人一朵,立即享用

每朵菇和菠菜上放1个蛋,各淋约1–2汤匙荷兰酱,剩余酱可按口味少量另添,不要整朵盖住。可选撒少量切细欧芹,立即上桌,流心版切开时应看到凝固蛋白和柔软蛋黄;若选全熟做法,以蛋白蛋黄完全凝固为准,不依照示意图的流心状态。

制作提示

  • 制作难度:中等;泡菇及预煮可提前安排,酱汁和水波蛋现做。
  • 整朵大花菇是底座,按实际泡煮后大小安排菠菜和蛋,不把小菇拼成同样的视觉尺寸。
  • 流心蛋须符合上述鸡蛋条件;孕妇、年幼儿童、老人或有基础疾病者,也应核实认证。需要医学监督饮食或有特殊医嘱者应按专业建议选择,不能只依本食谱。
  • 荷兰酱本方选巴氏杀菌液态蛋黄。若买不到,可用标签注明适合直接使用或加热的市售荷兰酱约100g,按包装处理并重新核对配料;不自行降低普通生蛋黄的加热要求。

过敏原

含鸡蛋、奶;白葡萄酒醋或市售荷兰酱可能含亚硫酸盐、芥末等,按实际标签确认。仙逸堂干货的包装注明在同时处理花生、木本坚果、芝麻及大豆的设施中包装。请核对所用品牌的实际标签。

保存与加热

组装后立即吃完,不保存已淋酱的水波蛋。只提前煮好的菇可快速冷却,2小时内冷藏于5°C或以下,48小时内用完或冷冻;复热一次至中心充分热透再煎香。荷兰酱和鸡蛋按需现做,余下酱不留作下一餐,蛋黄产品按开封标签使用。

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仙逸堂真实包装:大花菇 200 g
真实包装参考 · 商品规格见下方链接