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香菇蚝油焖豆腐

干香菇 · 煎香硬豆腐 · 家常配饭菜

普通熟香菇与煎香硬豆腐淋薄蚝汁,后侧为香菇90g蓝色包装。

仙逸堂香菇90 g装中的25 g干香菇泡透、焖软,再加入煎香的硬豆腐吸收蚝汁,做成家常配饭菜。附泡发和分段焖煮说明;蚝油含软体动物,本方不标纯素。

份量4人配菜
泡发约15–30分钟,以泡透为准
烹调约50–70分钟
总时间(含泡发)约80–120分钟,含泡发

时间为估计,准备可与部分烹调并行。泡发以菌菇内外柔软为准,熟度按步骤检查;更厚食材或较小锅具可能需要更久。

普通香菇在水中泡发,旁有硬豆腐、姜蒜葱及调味料。

食谱配图为示意;实际份量请按食材表称量。

食材

  • 仙逸堂干香菇(90 g装),称干重 25 g
  • 硬豆腐,沥干吸水后切3 cm宽、1.5 cm厚块 400 g
  • 姜,切片 5 g
  • 蒜,轻拍 2瓣,约6 g
  • 葱,葱白15 g、葱绿5 g分开 20 g
  • 生抽 15 ml
  • 蚝油 20 g
  • 糖 3 g
  • 中性食用油:15 ml煎豆腐,5 ml焖菇 20 ml,分两次
  • 新鲜饮用水用于焖煮 400 ml,按需补热水
  • 温饮用水用于泡发,之后丢弃 约500 ml

制作步骤

泡透普通香菇

称25 g干香菇,挑除杂质并冲洗。放宽碗,加约500 ml温饮用水(约30–40°C),按包装泡约15–30分钟,至菇盖及最厚菇芯都柔软、没有硬心。时间按大小厚薄调整;需要继续较久或留待稍后烹调时,盖好转入5°C或以下冰箱,不长时间室温浸泡。丢弃泡发水,再冲洗、轻压去多余水,剪去硬柄。小朵保留整盖,较大朵切半;泡发不等于煮熟。90 g是商品规格,本方不是用整袋。

普通干香菇在水中浸泡,旁有同款干菇对照。

先焖香菇

有盖厚底锅加5 ml油,中火炒姜蒜葱白约1分钟,加入菇块、400 ml水、生抽15 ml、蚝油20 g与糖3 g,煮沸后小沸盖好焖30–45分钟。间中翻动,必要时补热水,不能烧干。

另锅煎豆腐

豆腐沥干,用厨房纸吸表面水再切块。煎锅加15 ml油,中火平铺分批煎8–10分钟,中途翻面,至两面淡金黄、边缘完整。不要用未沥水的嫩豆腐硬翻,油溅时降低火力,豆腐夹出保持温热。

吸干表面水的硬豆腐块在煎锅中煎至两面淡金黄。

合焖入味并上桌

把豆腐放入菇锅,轻推不大力翻碎,再盖好小沸焖10–15分钟。菇肉最厚处应熟透、柔软易咬;不够软继续焖,豆腐与汁也要热透。若汁很多,可揭盖中火收几分钟,保留适量薄汁;浓稠或偏咸时补少量热水。撒5 g葱绿,热食配饭。

制作提示

  • 本方用普通干香菇25 g,适合家常配饭;小朵整用,较大朵切半即可。
  • 香菇按包装彻底熟煮40–60分钟:先焖30–45分钟,再加入豆腐焖10–15分钟,菇芯仍硬就继续并补热水。
  • 使用硬豆腐并吸干表面水,分批煎香后轻翻,嫩豆腐容易散碎。蚝油含软体动物,不能直接标纯素。

过敏原

豆腐含大豆;生抽通常含大豆及小麦(麸质);蚝油含软体动物,部分品牌另含大豆或小麦。仙逸堂包装注明在同时处理花生、木本坚果、芝麻及大豆的设施中包装。请逐项核对实际包装标签。

保存与加热

泡发菌菇保持5°C或以下冷藏,建议当天煮。剩余熟食分装浅容器,及时冷却,烹调结束后2小时内冷藏,48小时内吃完或冷冻。只复热一次,至中心也冒热气。

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真实包装参考 · 香菇90 g