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茶树菇红枣枸杞鸡汤

普通锅/电高压锅 · 同一食谱,两种做法

熟鸡腿与细长茶树菇在清汤中,配少量红枣和枸杞。

选择烹调方法

普通锅

干茶树菇泡洗后与姜、鸡腿和少量红枣慢炖,枸杞最后加入,做成适合家常配饭的清鲜鸡汤。每次用100 g包装中的25 g茶树菇。

份量4人份
泡发约15–30分钟
烹调约65–85分钟
总时间约90–120分钟

时间为估计,准备可与部分烹调并行。泡发以菌菇内外柔软为准,熟度按步骤检查;更厚食材或较小锅具可能需要更久。 如使用冷冻鸡肉,请先按包装冷藏解冻;解冻时间另计。

干茶树菇在温水中泡发,旁有干菌、生带骨去皮鸡腿、红枣、枸杞和姜。

食谱配图为示意;实际份量请按食材表称量。

食材

制作步骤

泡洗茶树菇

挑除杂质、冲洗25 g干茶树菇。加入约500 ml温的饮用水(约30–40°C)浸没,按包装泡15–30分钟至菇柄内外柔软可弯。未软继续检查,不长时间室温放置;稍后才煮时盖好转入5°C或以下冰箱。剪硬根,丢弃泡发水,再冲洗。

细长茶树菇浸在温水中,旁有干茶树菇对照。

先煮菌菇,准备鸡腿与红枣

汤锅加入2升新鲜水、茶树菇和姜,煮沸后小沸煮15分钟。其间红枣冲洗去核后称净重15 g、掰半或切厚片;鸡腿完全解冻,按需要去皮,不冲洗生鸡,使用独立工具,之后洗手清洁。

加鸡腿慢炖至熟

把鸡腿和红枣加入汤锅,重新煮沸,撇去浮沫后盖好留少许缝、保持稳定小沸45–60分钟。间中翻动并补热水维持汤量,勿烧干。茶树菇包括先煮阶段共煮60–75分钟,须全部熟透、菇柄易咬;最厚鸡腿肉中心测75°C保持30秒,探针避开骨头。未达标继续炖并复查。

鸡腿、茶树菇和少量红枣在汤锅中稳定小沸,枸杞尚未加入。

后放枸杞调味

枸杞8 g快速冲洗,加入熟汤再小沸煮5–10分钟;最后加约2 g盐,先尝熟汤再微调。四碗分配鸡肉、茶树菇、少量红枣和枸杞,热食配饭。不要在成品加未煮的干菌。

制作提示

  • 茶树菇是细长干菌,需剪硬根并充分泡洗熟制,与鲜蘑菇的处理时间不同。
  • 本方选择带骨鸡腿,鸡胸或整鸡需要另调时间;探针避开骨头。
  • 红枣和枸杞少量使用,避免汤底过甜。
  • 若用带皮鸡腿,可用勺子撇去多余浮油;喝汤时留意鸡骨。

过敏原

仙逸堂包装注明在同时处理花生、木本坚果、芝麻及大豆的设施中包装。请逐项核对实际包装标签。

保存与加热

生鸡肉、泡发菌菇保持5°C或以下冷藏,按鸡肉包装时限使用;生熟餐具分开,处理生鸡肉后洗手和清洁工具。熟食分装浅容器,及时冷却,烹调结束后2小时内冷藏,48小时内吃完或冷冻。只复热一次,至中心也冒热气。

高压锅

先按茶树菇包装要求充分泡洗、开盖煮菇,再加入带骨鸡上腿和红枣压力烹调,安全泄压后放枸杞。使用仙逸堂茶树菇100 g、大枣200 g及枸杞子250 g装;本版重点是提供电高压锅选择,不保证总时间比普通锅短。

份量4人份
准备准备约15分钟,可并行
泡发泡发15–30分钟
烹调与泄压煮菇40–60分钟;高压12分钟;上压约5–15分钟;泄压约20–40分钟或更久
总时间(含泡发)约1.5–2.5小时,泡发或泄压较慢时更久

总时间包含泡发、准备、开盖煮菇、上压、高压12分钟、自然泄压及最后煮枸杞。茶树菇包装没有给出压力计时,故保留40–60分钟开盖煮菇,不把短压力计时当作替代。

干茶树菇在温水中泡发,旁有干菌、生带骨去皮鸡腿、红枣、枸杞和姜。

食谱配图为示意;实际份量请按食材表称量。

食材

制作步骤

泡洗茶树菇

挑除杂质、冲洗25 g干茶树菇。加入约500 ml温的饮用水(约30–40°C)浸没,按包装泡15–30分钟至菇柄内外柔软可弯。未软继续检查,不长时间室温放置;稍后才煮时盖好转入5°C或以下冰箱。剪硬根,丢弃泡发水,再冲洗。

细长茶树菇浸在温水中,旁有干茶树菇对照。

选择锅具与核对容量

使用6升或更大的电高压锅,按本机说明检查密封圈、排气通道和最低液体量。食材与水的总体积不得超过汤类规定的上限;本方采用内胆1/2线与本机汤类限量中较低者。若放不下,先按比例减少整份食材和水或换更大锅,不把食材压紧硬塞。

开盖先把茶树菇充分煮熟

内胆加入1.5升新鲜饮用水、泡洗好的茶树菇和姜。用本机允许的开盖加热模式煮沸,再调节热度保持稳定小沸,开盖煮40–60分钟至菇柄熟透、柔软易咬。期间留意蒸发,不烧干,必要时补热水;用量杯测量或记录起始液面,煮完补回约1.5升汤量。若本机不能稳定开盖小沸,用普通锅完成此步,再把汤与菇转入内胆。

准备鸡肉与红枣,检查装锅量

煮菇时准备600 g完全解冻的带骨鸡上腿,不冲洗生鸡,按需要去皮。红枣冲洗去核后称15 g,掰半或切厚片。用独立工具处理生鸡,之后清洁手和接触面。取消开盖加热,加入鸡肉和红枣;汤与全部食材不得超过本机汤类限量,底部不能粘有焦物。

高压煮鸡肉12分钟

按本机说明锁盖、选择密封/压力烹调状态,设高压12分钟。此计时只用于已全熟茶树菇汤底中的约3–4块带骨鸡上腿,不用于整鸡、冷冻鸡或未煮熟的干菌。先上压再开始倒计时,过程中不打开锅盖。

什么是自然泄压?

压力计时结束后取消烹调,并按本机说明关闭保温,保持锅盖锁好,让锅自行冷却、压力慢慢下降;不手动拨阀快速放气,不移动或用水淋电高压锅。通常预留约20–40分钟,也可能更久。只有浮子或压力指示器完全落下、锅盖按说明可正常解锁时才开盖;经过固定分钟数并不代表已经安全。开盖时让蒸汽朝远离脸和手的方向散出。

检查鸡肉,再放枸杞

安全开盖后,用清洁温度计检查最厚鸡肉中心,避开骨头,须达到75°C并保持30秒;未达标就开盖继续煮至熟并复查。茶树菇须已全熟、菇柄易咬。8 g枸杞快速冲洗后加入汤,用开盖加热模式小沸再煮5–10分钟。最后加约2 g盐,尝熟汤微调;必要时开盖后补少量热饮用水并煮沸。分4碗,不撒未煮干菌作装饰。

制作提示

  • 本方用于可选择高压档的电高压锅。炉灶式高压锅不能直接照搬同一计时,须按其说明调整。
  • 上压前的加热与自然泄压时间均计入总耗时;高压计时从机器达到工作压力后开始,不是从按下启动键开始。
  • 所列时间为估计。以食材熟度和本机使用说明为准。

过敏原

仙逸堂包装注明在同时处理花生、木本坚果、芝麻及大豆的设施中包装。请逐项核对实际包装标签。

保存与加热

生鸡肉、泡发菌菇保持5°C或以下冷藏,按鸡肉包装时限使用;生熟餐具分开,处理生鸡肉后洗手和清洁工具。熟食分装浅容器,及时冷却,烹调结束后2小时内冷藏,48小时内吃完或冷冻。只复热一次,至中心也冒热气。

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真实包装参考 · 茶树菇100 g