← 返回食譜

黑芝麻豆漿

仙逸堂乾貨食譜

可飲用的淺灰黑色黑芝麻豆漿盛在杯中,後側有黑芝麻60g和黃豆300g包裝

炒香黑芝麻與充分煮熟的黃豆打成淺灰黑色豆漿,香氣濃、質地仍是可飲用的豆漿。普通攪拌機也能做:先煮豆,再放涼打漿,最後重新煮熱,不能靠攪拌機或熱水把生豆“打熟”。

份量約900ml,3–4小杯,過濾後略少
泡發/準備黃豆冷藏泡8–12小時;另準備約15分鐘
烹調煮豆約50–70分鐘或更久;最後煮漿約5分鐘
總時間泡豆之外約75–100分鐘,含散熱與打漿

時間與產量爲估計;泡發、冷卻及等待見上方,以步驟中的狀態和熟度爲準。

兩款真實商品包裝、少量乾黃豆與黑芝麻、清水浸泡黃豆碗及飲用水

食譜配圖為示意;實際份量請按食材表稱量。

食材

  • 乾黃豆,從300g裝取 60 g
  • 黑芝麻,從60g裝取 15 g
  • 安全飲用水,800ml打漿,200ml衝攪拌杯後加入 1 L
  • 冷飲用水泡黃豆,之後丟棄 600 ml
  • 新水煮黃豆,之後丟棄;另備熱水按需補足 1.2 L
  • 白糖,可選,按口味 0–15 g
  • 鹽,可選 0.3 g

製作步驟

黃豆冷藏泡發

挑淨60g乾黃豆,沖洗後放入有蓋容器,加600ml冷飲用水,置5°C或以下冷藏浸泡8–12小時,至明顯膨脹。倒掉泡豆水並沖洗,不用泡水打漿;發現異常酸味或黏滑應丟棄。

換水把黃豆煮到完全軟熟

黃豆入深鍋,加約1.2升新水,水面高於豆。煮至真正沸騰,保持沸煮約10分鐘,再轉穩定小沸約40–60分鐘或更久,撇沫並按需補熱水保持浸沒。取一粒稍涼後檢查,應輕易壓碎、中心沒有生硬芯或生豆味;沒熟則繼續煮。不用慢燉鍋低溫、保溫功能或短時微波代替此步驟。

泡過黃豆在深鍋新水中充分沸煮,水位高於豆,鍋蓋敞開

炒香芝麻,熟豆先散熱

黑芝麻用細篩迅速沖洗,充分瀝乾。小火乾鍋先炒去水分,再炒約5–8分鐘至有香氣;不斷翻動,勿炒焦,盛出放涼。熟黃豆瀝乾,倒掉煮豆水,攤在乾淨淺容器中及時散熱,降至攪拌機允許溫度以下;本方使用放涼的豆,不在密封攪拌杯裏處理滾燙豆或液體。不要爲等散熱而室溫放超過2小時,暫不做應及時冷藏。

熟豆加水打細,按喜好過濾

熟黃豆、熟黑芝麻與800ml安全飲用水放入乾淨攪拌杯,不超過本機液體上限,必要時分批。打約1–2分鐘或至細滑。喜歡順滑可在液體仍涼時用乾淨細篩或食品級濾布過濾,不必用手擠熱漿;喜歡濃一點可不過濾。用餘下200ml水衝淨杯壁,一併倒入乾淨深鍋。

已經煮熟放涼的黃豆和炒香黑芝麻加飲用水放進攪拌杯打漿

重新煮熱豆漿,少量調味

中火邊攪拌邊煮,防止糊底及泡沫溢鍋。泡沫升高不等於實際沸騰;液體真正煮沸後轉輕沸約5分鐘,並持續攪拌看管。這一步是把熟豆打成的漿重新煮熱,不能代替前面生黃豆的充分煮熟。按喜好加0–15g糖和可選少許鹽。盛杯後稍放至適口溫度再喝。

製作提示

  • 製作難度:容易至中等。
  • 黃豆300g和黑芝麻60g是商品整袋規格,本次分別用60g及15g。不要把包裝淨重當成一次配方用量。
  • 過濾會減少產量;不過濾的豆漿更有豆粒和芝麻微粒感,靜置沉澱屬於常見現象,喝前攪勻。
  • 糖是可選調味,本方不加牛奶。不要把“無添加牛奶”當作無過敏原,大豆及芝麻本身都是過敏原。

過敏原

含大豆及芝麻;使用其他飲品或甜味料時請再查標籤。仙逸堂乾貨的包裝註明在同時處理花生、木本堅果、芝麻及大豆的設施中包裝。請覈對所用品牌的實際標籤。

保存與加熱

現做現喝口感最好。剩餘豆漿分裝乾淨淺容器快速散熱,做好後2小時內冷藏至5°C或以下,建議24小時內喝完;不要把喝過的剩漿倒回。需要熱飲只復熱一次至全部熱透,攪勻防燙;異常酸味或黏滑應丟棄。

購買本食譜的仙逸堂乾貨

仙逸堂真實包裝:黑芝麻 60 g
真實包裝參考 · 商品規格見下方鏈接
仙逸堂真實包裝:黃豆 300 g
真實包裝參考 · 商品規格見下方鏈接