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蠔汁大花菇扒小白菜

整朵厚肉花菇 · 嫩熟小白菜 · 宴客薄蠔汁

四朵熟軟大花菇在一圈小白菜中央,淋薄蠔汁,後方為花菇200g包裝。

整朵大花菇慢燜至熟軟,配上一圈嫩熟小白菜和薄蠔汁,適合節日家宴或宴客配菜。4朵乾大花菇冷藏泡透後再燜,不把普通小香菇的短時間做法直接套用。

份量4人配菜
泡發冷藏約8–12小時
烹調約50–70分鐘
總時間(含泡發)約9小時10分–13小時30分,含泡發

時間為估計,準備可與部分烹調並行。泡發以菌菇內外柔軟為準,熟度按步驟檢查;更厚食材或較小鍋具可能需要更久。

四朵大花菇在水中泡發,旁有整棵小白菜、薑、蠔油和配料。

食譜配圖為示意;實際份量請按食材表稱量。

食材

  • 仙逸堂乾大花菇(200 g裝),保留整朵 4朵
  • 小白菜(pak choi),縱向切半,較大棵切四份 500 g
  • 薑,切薄片 5 g
  • 中性食用油 10 ml
  • 蠔油 25 g
  • 生抽 10 ml
  • 糖 3 g
  • 粟粉,用於薄芡 5 g
  • 冷的飲用水,與澱粉拌勻 15 ml
  • 新鮮飲用水,用於燜菇 500 ml;不足時按需補熱水
  • 冷的飲用水僅用於泡發;另備煮小白菜的水 約1公升;另備約1.5公升

製作步驟

冷藏泡發,保留整朵

快速沖洗4朵乾大花菇,丟棄沖洗水。放入寬碗,加約1公升冷的飲用水,以完全浸沒為準;乾淨小碟輕壓,蓋好,放5°C或以下的雪櫃約8–12小時。按壓最厚菇芯,應柔軟、沒有硬心;沒泡透就繼續冷藏,不只看時間。補足被吸收的水,碗留膨脹空間。丟棄泡發水,再沖洗,輕壓去多餘水,剪去硬柄。泡發不等於煮熟。 本菜保留整朵,剪柄後檢查四朵是否都泡透。

四朵大花菇完全浸在冷水中,旁邊有少量乾花菇作參考。

慢燜大花菇

寬鍋中火加10 ml油,薑片炒約30秒,放花菇輕翻約1分鐘。加入500 ml新鮮水、25 g蠔油、10 ml生抽及3 g糖,煮沸後蓋好、保持小沸燜約45–60分鐘,間中翻面,保證不粘底、不燒乾。以最厚處也熟軟、容易咬開為準;未軟繼續燜,水少時補少量熱水。普通小香菇的5分鐘燜制不能套用。

清洗並焯熟小白菜

燜菇後段清洗小白菜,縱向切半或四份,特別沖淨葉柄夾層泥沙。另鍋約1.5公升水煮沸,分批放菜煮約2–3分鐘,至葉柄已熟、能較容易刺入且葉片嫩熟。大棵或厚柄多煮一些,以狀態為準。瀝乾,趁熱在大碟外圍排一圈;不泡冷水,也不長時間放涼。

切半小白菜在沸水中分批煮至葉柄已熟。

取菇並調薄芡

熟花菇取出保持溫熱。量取150 ml燜菇汁入小鍋;不足時加新鮮水至150 ml,多餘汁可另留作配飯,不把全部500 ml直接勾成濃膠。5 g澱粉與15 ml冷水拌勻、倒前再攪,汁煮沸後分次加入,攪拌煮約1–2分鐘至薄薄掛勺。按實際稠度決定是否加入全部澱粉水,過稠補少量熱水。

整朵擺碟上桌

花菇放小白菜中央,淋適量蠔汁,立即上桌。全碟應保持熱透,四朵大菇可桌邊切開分食。蠔油本身含鹽,先嚐熟汁再決定是否補生抽,不另默認加鹽。

製作提示

  • 整朵大花菇完全泡透後慢燜,避免菇芯硬韌。
  • 小白菜即英國超市常見pak choi;切開後沖洗葉柄夾層泥沙。
  • 雖然沒有肉塊,蠔油仍含軟體動物,此配方不標純素。
  • 這款大花菇的乾菇蓋約8–10 cm,大小有自然差異;泡發後會更大。選能容納四朵且方便翻動的寬鍋,整朵上桌後再切開分食。

過敏原

蠔油含軟體動物,部分品牌另含大豆或小麥;生抽通常含大豆及小麥(麩質)。仙逸堂包裝註明在同時處理花生、木本堅果、芝麻及大豆的設施中包裝。請逐項核對實際包裝標籤。

保存與加熱

泡發後的花菇保持5°C或以下冷藏,建議當天烹調。熟菜最好現做現吃;剩餘分裝淺容器,及時冷卻,烹調結束後2小時內冷藏,48小時內吃完或冷凍。只翻熱一次,至中心也冒熱氣。

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真實包裝參考 · 大花菇200 g