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香菇雞蓉粟米羹

家常湯羹 · 普通香菇與現磨白胡椒

香菇雞蓉粟米羹帶粟米粒、細雞蓉和熟蛋花,後方為仙逸堂香菇90g及原粒白胡椒80g包裝。

甜玉米與細嫩雞蓉煮成輕盈湯羹,香菇添一層鮮香,蛋花柔軟,少量現磨白胡椒帶出溫和辛香。適合配烤麵包作輕午餐,也能作為家常晚餐的湯品。

份量4碗,每碗約300–350ml
泡發/準備香菇泡15–30分鐘,另備料約15分鐘
烹調香菇預煮40–60分鐘或更久;合煮約15–20分鐘
總時間約80–110分鐘或更久,部分備料可與預煮並行

時間均為估計,包含步驟中的泡發、預煮和等待。不同乾貨及鍋具可能需要更久,以實際泡透和熟軟狀態為準。

粟米羹的食材:水中浸發香菇、雞肉細粒、粟米、一隻雞蛋、粟粉水和原粒白胡椒,配香菇90g及白胡椒80g包裝。

食譜配圖為示意;實際份量請按食材表稱量。

食材

  • 普通乾香菇,從90g裝取用 15 g
  • 原粒白胡椒,從80g裝取用,臨用時磨細 0.3 g,現磨後約1/8茶匙
  • 去骨去皮雞胸或雞腿肉,剁成約3–5mm細粒,另購 150 g
  • 甜玉米粒,鮮或冷凍,另購 250 g
  • 雞蛋,打散 1個,約50 g
  • 低鹽雞高湯,另備泡菇與預煮清水 1 L
  • 粟粉,另備40ml冷水調芡 18 g
  • 生抽 5 ml
  • 芝麻油 3 ml
  • 小蔥,切細 5 g
  • 鹽,高湯和生抽已含鹽,先嚐味 按口味少量

製作步驟

泡透香菇,再預煮

香菇沖洗後用足量溫水浸沒約15–30分鐘,菇芯尚硬時換冷水放雪櫃繼續泡至柔軟。倒掉泡水,沖洗、剪硬柄。另鍋加新水浸沒香菇,煮開後微沸40–60分鐘,必要時補熱水,直到最厚菇肉也能輕易刺入;未軟再煮10–15分鐘並檢查。瀝乾,稍放至能操作後切細丁。

普通香菇浸沒在清水中泡發,旁為少量乾香菇狀態對照

準備雞蓉與粟米

雞肉用獨立砧板剁成細粒,加5ml生抽拌勻後放回雪櫃,處理後清潔手、工具和檯面。把約一半玉米粗剁,另一半留整粒。冷凍玉米無需先在室溫放軟,後續按包裝煮透。白胡椒取少量用研鉢或胡椒磨磨細;粟粉與40ml冷水拌勻。

先煮玉米和熟香菇

高湯、兩種狀態的玉米和熟香菇丁入鍋,煮開後轉微沸約8–10分鐘,或按冷凍玉米包裝要求煮足時間。適當攪動,防止碎玉米粘底;湯量減少太多可補少量熱水。

雞蓉煮透,薄勾芡

把雞蓉分散加入微沸湯中,用勺輕輕撥開結團,煮約3–5分鐘或更久至全熟;用乾淨探針檢查較大肉團中心達75°C並保持30秒。芡水重新攪勻,邊攪湯邊分次倒入,先加約三分之二,微沸1–2分鐘至順滑、能薄薄掛勺;按喜歡的濃度再補餘下芡水。

淋入蛋花,最後調味

保持湯輕微沸騰,用勺緩慢繞圈,把蛋液細細淋入,等片刻再輕拌,繼續煮約1–2分鐘至蛋花完全凝固、整鍋充分熱透。拌入芝麻油和現磨白胡椒,嘗味後才補鹽,分碗撒少量蔥花趁熱吃。

全熟雞蓉粟米香菇羹中有凝固的細蛋花,濃度輕薄可流動

製作提示

  • 製作難度:容易,泡發和預煮要預留時間。
  • 普通香菇切細丁即可分散在湯羹裏,使用90g商品中的15g;白胡椒為原粒,現磨後取0.3g。
  • 濃度以能流動的薄羹為準,芡水不必一次倒完;若過稠,加少量熱高湯調開並煮透。
  • 備料圖展示已調勻的澱粉芡水;製作時按18g粟粉與40ml冷水稱量。

過敏原

含雞蛋、大豆、芝麻,生抽通常含小麥;雞高湯可能含芹菜等,按標籤確認。仙逸堂乾貨的包裝註明在同時處理花生、木本堅果、芝麻及大豆的設施中包裝。請核對所用品牌的實際標籤。

保存與加熱

生雞肉按標籤冷藏期限使用。剩羹分裝淺容器,煮好後2小時內放5°C或以下雪櫃,48小時內吃完或冷凍。復熱一次至雞肉和湯均充分熱透;冷藏後較稠,可加少量水邊攪邊煮開。

購買本食譜的仙逸堂乾貨

仙逸堂真實包裝:香菇 90 g
真實包裝參考 · 商品規格見下方鏈接
仙逸堂真實包裝:白胡椒 80 g
真實包裝參考 · 商品規格見下方鏈接