← 返回食谱

电饭煲香菇鸡肉饭

干香菇、鸡腿肉与白胡椒的家常咸香米饭

熟香菇片与鸡腿肉拌入米饭,撒少量葱绿的成品示意。

把仙逸堂干香菇的浓郁菇香,配上鸡腿肉、姜蒜和少量白胡椒,做成适合家庭晚餐的咸香米饭。米饭用电饭煲煮,香菇鸡肉在另一口锅中煮熟后再合拌,普通电饭煲也容易操作。

份量4 人份
泡发香菇约 30 分钟
烹调约 45–60 分钟
总时间(含泡发)约 80–100 分钟

4 人份;准备约 20 分钟;香菇泡发约 30 分钟;鸡肉冷藏腌制 15 分钟,可与泡发同时进行;烹调约 45–60 分钟;拌匀后焖 5–10 分钟。总计约 80–100 分钟,视米和电饭煲而定。

仙逸堂香菇90g包装、干香菇和水中泡发香菇,与鸡肉、未煮米及调味配料的备料示意。

食谱配图为示意;实际份量请按食材表称量。

食材

  • 茉莉香米或其他长粒白米 300 g
  • 去骨去皮鸡腿肉 400 g
  • 仙逸堂干香菇 20 g
  • 鲜姜,切细丝 15 g
  • 蒜,切末 约 6 g/2 瓣
  • 小葱,葱白和葱绿分开切 约 20 g/2 根
  • 淡酱油/生抽(15 ml 腌肉,10 ml 炖菇) 25 ml
  • 蚝油 15 g
  • 植物油 10 ml
  • 仙逸堂白胡椒(整粒,使用前现磨或压碎;磨后约 1/4 茶匙) 0.5 g
  • 煮饭用清水;优先按米包装及电饭煲说明书调整 约 450 ml
  • 炖菇用清水;锅中水分不足时补加 250 ml,另备少量
  • 泡菇用温水,泡发后倒掉 适量

干香菇泡发教程

  1. 称出干香菇 20 g,先用清水快速冲洗,去掉表面灰尘。这里使用的是干香菇,不是鲜菇。
  2. 放进干净碗中,加入足够温水,使香菇全部浸没。必要时用干净小碟轻轻压住,避免部分菇盖长时间露出水面。
  3. 按包装 15–30 分钟的泡发建议,先泡约 30 分钟,再轻轻按压最厚的菇盖,确认中心没有硬心。厚菇或较大的干菇可能需要更久;若仍硬,换冷水并放入冰箱继续泡至柔软。
  4. 泡软后倒掉泡菇水,去除硬菇蒂,菇盖切约 5 mm 厚片,再按后续步骤烹调。
  5. 泡发只是准备步骤,不代替煮熟。包装建议随后煮制 40–60 分钟;本食谱让香菇先炖 25 分钟,再随鸡肉炖 15–20 分钟,累计约 40–45 分钟。

制作步骤

泡发干香菇

按“干香菇泡发教程”清洗干香菇,用足够温水完全浸没,先泡约 30 分钟至中心柔软;厚菇可能需要更久。倒掉泡菇水,去掉硬蒂并切片。泡发不代替后续煮熟。

干香菇在清水中泡发,旁边少量干菇作对照。

准备并腌制鸡肉

先处理姜、蒜和葱,再用另一块干净砧板切鸡肉。鸡腿肉切约 2.5 cm 小块,不要冲洗生鸡肉。拌入 15 ml 淡酱油、蚝油、白胡椒及一半姜蒜,盖好放入冰箱腌 15 分钟。

启动电饭煲

米洗净并沥水,放入电饭煲。300 g 米可先参考约 450 ml 清水,但米包装或电饭煲说明书的水量及刻度优先。选择适合白米的正常煮饭程序;这一步只煮米,不加入生鸡肉。

先炖香菇

米饭开始煮时,另取带盖小锅,加入植物油,用中火炒香剩余姜蒜和葱白约 30 秒。加入香菇、250 ml 清水及剩余 10 ml 淡酱油,煮沸后盖好,转小火保持轻微沸腾,炖 25 分钟。水分快干时补少量热水,避免烧干。

加入鸡肉煮熟

加入鸡肉及全部腌汁,重新煮沸后盖好,小火炖约 15–20 分钟,不时翻动。香菇累计炖煮约 40–45 分钟。用干净食物温度计检查几块最厚的鸡肉,中心达到 75°C 并维持 30 秒;未达到就继续煮。时间只作参考。鸡肉熟透后揭盖略收汁,使锅中只剩约 30–45 ml 浓汁。

熟鸡肉块与香菇片在另一口小锅中炖煮。

拌匀,稍焖后上桌

确认米饭已煮熟,将仍然热的香菇鸡肉及浓汁拌入饭中。盖上锅盖,按电饭煲说明使用保温功能焖 5–10 分钟,让香味融合;保温不用于煮熟生肉。撒葱绿,轻轻翻匀,立即分碗享用。

把熟鸡肉、香菇片及少量浓汁拌入电饭煲里的熟米饭。

制作提示

  • 每次使用 20 g 香菇,一袋 90 g 可做四次,余下约 10 g。
  • 白胡椒若为整粒,使用前现磨或放入干净密封袋轻轻压碎。先用少量,避免盖过菇香。
  • 干香菇的泡发速度随大小和厚度而变,应以完全柔软为准,并按当前包装食用说明充分煮熟。
  • 本做法不用电饭煲炖生鸡肉。若想改为生料同煮,须另用厂家明确支持肉类/什锦饭的程序和食谱,不要直接套用本食谱水量,也不要用快速煮饭程序。
  • 蚝油可换成 15 g 菇类素蚝油,味道会略不同;查看替代品的过敏原。想做无麸质版本,酱油和蚝油两者都需选经标示的无麸质产品,并核对其他包装。
  • 没有茉莉香米可用其他长粒白米,并跟随该米与电饭煲的水量说明;糙米的水量及时间不同,不能直接等量套用。

过敏原

本配方通常含大豆、小麦/含麸质谷物和软体动物(蚝油中的牡蛎)。不同酱料可能另含其他过敏原,请核对标签。仙逸堂香菇与白胡椒的包装资料说明,产品于同时处理花生、木本坚果、芝麻及大豆的设施中包装。

保存与加热

现做现吃最好。剩饭分成小份尽快冷却,理想情况下在 1 小时内放入冰箱,不要留在电饭煲中慢慢冷却。冷藏后 24 小时内食用;只复热一次,搅拌并加热至各处滚烫后立即食用。

购买本食谱的仙逸堂干货