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高压锅陈皮红豆沙|免浸泡电高压锅做法

沿用家常陈皮红豆沙的风味,免去红豆长时间浸泡

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陈皮红豆沙——广式家常糖水成品

这是普通锅陈皮红豆沙的电高压锅版本,沿用红豆、陈皮和糖的配料比例。干红豆无需预先浸泡,先加压煮软,再开盖加入陈皮,最后加糖、压沙和收汁,保留绵滑豆香与淡淡柑香。以下设置以约 5.7–6 L 的家用电高压锅(如 Instant Pot)为参考;炉火式高压锅请依自家锅具说明调整。

想用普通锅慢煮?查看 普通锅陈皮红豆沙.

份量3–4 人
红豆浸泡无需浸泡
高压设置30 分钟
泄压方式完全自然泄压
难度简单
总时间约 2 小时

高压 30 分钟从达到压力后开始计时。另预留约 10 分钟准备、10–20 分钟升压、约 20–40 分钟自然泄压,以及 20–30 分钟开盖煮陈皮、加糖和收汁;常见合计约 90–130 分钟。泄压可能更久,以浮子阀下降、压力完全释放为准;补煮时需额外时间。

陈皮红豆沙食材——仙逸堂红豆、陈皮细丝、新会陈皮及冰糖

食材

材料

冰糖是结晶糖,片糖是块状糖。没有这两款糖,可用普通白砂糖代替,先少量加入,再按口味调整。

做法

1

洗净红豆,无需浸泡

挑去杂质及破损红豆,以清水洗净并沥干。这个版本使用 200 g 干燥红豆,无需提前浸泡。

2

红豆与清水入锅

将红豆和 1.4–1.6 L 清水放入内锅,确保红豆完全浸在水中。红豆与水的总量不可超过内锅一半容量或锅具指定的豆类上限,取较低者;清水亦须符合锅具最低液体要求。此时先不加陈皮和糖。

3

设置高压 30 分钟

按锅具说明检查密封圈和排气阀、锁好锅盖并设为密封。选择压力烹调(Pressure Cook)高压 30 分钟,这是达到压力后的烹调时间,升压时间另计。

4

等待时处理陈皮

趁升压及烹调时准备陈皮。陈皮细丝冲洗后以温水浸泡约 10 分钟;新会陈皮整片浸泡 20–30 分钟至软,轻轻刮去内侧白色部分,再切成细丝或小片。留少许泡陈皮的水,稍后开盖时加入。

5

完全自然泄压,检查软度

自然泄压是什么意思? 高压烹调结束后,让锅自行冷却,锅内压力便会慢慢下降;整个过程中不手动打开排气阀。

烹调结束后,取消保温,排气阀保持密封。等浮子阀下降、锅内压力完全释放后,再依锅具说明开盖;不要强行开盖,也不要只凭等待时间判断。约需 20–40 分钟,也可能更久。红豆应能被勺子轻易压碎。若仍有硬芯,先确保液体足够,再高压补煮 5–10 分钟,并再次完全自然泄压。

6

开盖加入陈皮

确认红豆已完全煮软后,加入处理好的陈皮及少量泡陈皮的水。使用开盖煎炒/收汁功能(Sauté)的较低火力,保持轻微沸腾约 15–20 分钟,不时搅拌。若水分不足或太稠,可少量补入热水。

7

压沙,再加糖

用勺子在锅边轻轻压碎约三分之一红豆,保留部分完整红豆。先加入 60 g 冰糖、片糖或白砂糖,开盖小火搅拌至溶化,再按口味增加至约 80 g;最后可加一小撮盐。

8

调整浓稠度,盛碗

喜欢浓稠,可继续开盖小火煮 5–10 分钟,边煮边搅拌,避免黏底;喜欢稀一点,可加少量热水。煮至喜欢的浓稠度后取消加热,盛入碗中享用。

小贴士

  • 这份高压设置针对未浸泡红豆。已浸泡红豆、豆的存放时间及不同锅具都会影响所需时间,以红豆完全软糯为准。
  • 压力烹调水分蒸发较少,绵滑起沙主要靠开盖压沙和收汁;收汁时请留在锅边搅拌。
  • 陈皮二选一,先少量使用;红豆煮软后再放陈皮,糖最后加。
  • 加倍份量前先核对豆类半锅上限,并按锅具说明调整,切勿只加倍食材便开始加压。

普通陈皮与新会陈皮——如何选择?

仙逸堂有两款适合制作陈皮红豆沙的陈皮产品,香气和使用方法略有不同。第一次制作,建议先少量使用——陈皮香气宜提升红豆的甜香,而非盖过豆味。

仙逸堂陈皮细丝(120 g)

已切成细丝,使用方便,适合日常糖水和家常料理。制作红豆沙时,冲洗后稍作浸泡便可直接使用,无需刮除白色部分。香气清新,释放较快。建议用量:红豆 200 g 配陈皮细丝约 2–4 g。

仙逸堂新会陈皮(100 g)

整片广陈皮,香气更深,适合希望糖水带传统广东风味的做法。使用前需温水浸泡 20–30 分钟至软,轻轻刮去内侧白色部分,再切丝加入。建议用量:红豆 200 g 配新会陈皮约 ¼–½ 片。

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过敏原

仙逸堂红豆及两款陈皮包装注明在同时处理花生、木本坚果、芝麻及大豆的设施中包装。请核对实际包装及所用糖的标签。

保存与食用

熟红豆沙分装浅容器,及时冷却,烹调结束后2小时内放入5°C或以下冰箱,48小时内食用或及时冷冻。不要放在锅中室温过夜。只复热一次,边搅拌边加热至中心也冒热气;按需补少量饮用水。